Buah salak salah satu jenis buah tropis yang digemari. Disebut memiliki banyak manfaat kesehatan, buah salak bagus untuk penyakit apa?
Buah salak memiliki daging buah yang manis dan renyah di balik kulitnya yang bersisik mirip ular. Salak juga punya rasa sepat yang khas.
Dikenal dengan nama ilmiah Salacca zalacca, salak secara tradisional dibudidayakan di Indonesia dan sejumlah negara di Asia Tenggara. Spesies salak yang populer antara lain salak Sidempuan, salak pondoh, dan salak gula pasir yang harganya paling mahal.
Salak bagus untuk penyakit apa?
Salak mengandung aneka nutrisi yang baik untuk tubuh. Buah ini pun baik untuk mencegah sejumlah penyakit.
Lantas, salak bagus untuk penyakit apa?
1. Masalah kognitif
Salak bisa membantu mencegah masalah atau gangguan yang berhubungan dengan fungsi kognitif. Salak mengandung kalium, beta-karoten, dan pektin yang bisa merangsang aliran darah ke otak.
Otak pun jauh dari penyakit, fungsi kognitif maksimal dan daya ingat kuat.
2. Penyakit jantung
Kalium pada salak dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi ketegangan pada arteri. Beban pada sistem kardiovaskular pun berkurang dan risiko penyakit jantung menurun.
3. Katarak
Salak bagus untuk kesehatan mata berkat kandungan beta-karoten. Kalau dikonsumsi secara teratur, Anda bisa menurunkan risiko perkembangan katarak dan degenerasi makula.
Katarak merupakan kondisi lensa mata keruh atau berawan. Sementara degenerasi makula adalah penurunan kemampuan melihat akibat pertambahan usia.
4. Diabetes
Salak bagus untuk penyakit diabetes. Olahan cuka salak tinggi kandungan polifenol dan terbukti mampu memperbaiki profil lipid dan menurunkan kadar gula darah. Orang dengan diabetes pun mampu mengelola diabetes dengan lebih baik.
5. Maag
Masyarakat Asia sejak lama menggunakan salak untuk mengatasi maag. Salak pun tak hanya jadi bagian dari kudapan buah biasa tapi juga pengobatan tradisional.
Demikian penjelasan mengenai salak bagus untuk penyakit apa. Semoga bermanfaat.
